真正厉害的女人,沈阳侦探公司援助她们都戒掉了这3种弱势思维!
来源:沈阳市侦探调查公司 时间:2022-05-29
真正厉害的女人,沈阳侦探公司援助她们都戒掉了这3种弱势思维,尤其是最后一条。
生活中,很多女人都不知道自己有多优秀,有多么值得被爱,弱势思维像一座五指山把她们牢牢地压住了。
我今天分享一个学员的故事,女人只要戒掉弱势思维,就能在婚姻生活中活出大女主的感觉。
欢欢(化名)是一家外企的财务总监,和她在工作中的雷厉风行形成鲜明对比的,是她在婚姻生活中的低姿态。
尽管自己的工资和老公的旗鼓相当,但在欢欢的内心总是有一种不自信感。
或许正是因为这种低姿态,她被老公彻底拿捏住了,他的支配欲和控制欲变得越来越强。
去外面吃饭点餐时,他会二话不说,拿过菜单就把所有的菜都点了,也不问问欢欢想吃什么。
他还不允许欢欢和异性同事,朋友来往,到后来甚至升级到切断她和同性朋友的来往。
当欢欢的世界只剩下他一个人的时候,他自己反而出去沾花惹草了。
就算到了这个时候,欢欢还是把问题归因到自己身上,她懊恼地说:许川老师,你说是不是我不够好,我老公才会去找别的女人呀?
听了欢欢的话,我是既心疼又生气,我心疼她如此懂事,也生气她太懂事。
咨询师的本能,让我知道她的“懂事”下面必定是隐藏着很大的“冰山”,怎么把这块冰山溶解,我提出了三件事。
1、和心中那个“孩子”说再见
原来欢欢在孩童时期,就有一对控制欲非常强的父母,他们经常会和孩子玩一种“权利游戏”,要求孩子言听计从。
只有孩子听话时,他们才会满足她的要求;一旦孩子不听话,他们就会对她进行惩罚或威胁。
面对欢欢把孩童时的亲密关系,内化到自己的婚姻中的情况,我提出让她回到那个时候,去抱抱当时那个弱小的自己,然后告诉“她”,自己已经长大变强大,要和“她”告别了。
2、从小事做起,逐渐摆脱控制
如果一开始就和对方“宣战”,欢欢表示还有点困难,我让她别着急,可以从小事入手,循序渐进。
可以从最简单的点餐开始,我建议她每次至少主动点一个自己喜欢吃的菜,就算对方反驳,也坚持到底。
不要小看这么一个小小的举动,它其实是自己和对方内心开始松动的开始。
3、相信自己值得被爱
最后我让欢欢在纸上写出自己的10个优点,刚开始她有点不好意思,说自己可没有这么多优点。
当我眼神坚定地看着她时,她脸上的羞涩消失了,开始陷入沉思,半个多小时后,看着纸上的10条优点,欢欢泪流满面。
她说:我现在才知道自己原来是有这么多优点的女人。
我说:是的,你的确很优秀,你要相信自己值得被爱。
我帮欢欢从看见问题的根源,到明白如何开展行动、到心理重建,仅仅过去8周的时间,欢欢的反“PUA”的能力就得到了很大的改善。
她的老公现在外出点餐都会先让欢欢过目,和外面的女人也渐渐少了联系,欢欢也重新有了自己的社交生活。
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