辽宁沈阳婚姻外遇出轨捉奸老公背叛后，私家侦探想让他回归家庭，首先要做到这两点！

第1， 不怕离婚。

哪怕你有一万个不能离婚的理由，也要让自己具备离婚的勇气。否则，你就只能去跪求他的回归。

无数个案例证明，女人靠乞求是得不到幸福的，更加不能感动一个出轨的男人。

相反，一旦女人有了面对离婚的勇气，甚至做好了离婚的准备的时候，男人才会真正地面对婚姻和婚外情。

当然，不怕离婚不代表真的要去离婚，而是让自己具备了一种力量，独立、自尊和勇敢的力量。

第2， 不否定他的感受。

背叛的事情暴露后，男人肯定会找一大堆理由：什么妻子过于强势，他感到长期被压制；什么妻子不关心他，他在家里找不到存在感……所有的这些都是他意图掩盖自己对婚姻的不忠。

这时候女人往往会火冒三丈，会忍不住去压制他、否定他。但这么做只能是一时痛快，老公可能会安静很多，但内心里却跟回归家庭渐行渐远。

最好的方式是认真倾听他像怨妇一样的抱怨，女人一定要记住：只有你真的听进去了，他才会变得柔软，才会放下心里的防御，你们的交流也才是有效的。

在咨询中，沈阳侦探调查所发现有一种情况很常见，有的人在感情中会过度依赖另一半。

他们往往渴望亲密和关心，容易焦虑，

没有安全感。

比如：想要花很多时间和另一半黏在一起，如果对方忙自己的事，就会觉得自己要被抛弃了；

放大伴侣的一言一行，思考他是不是不爱了，总是不相信他的爱；

容易用作、闹的方式来反复求证对方的爱等等。

这一类人的爱情观很有问题。

因为没有自我，过度依赖者常常把爱情和伴侣当做生活的全部，很容易在感情中全身心投入进去。

并且很难接受另一半的离开，把这份感情看得过于重要。

过度依赖者否定了自己对感情应付的责任，否定了自己在关系中的能动性。

这种情况下伴侣不会获得良好的情感体验，因为过度依赖者在处于恋爱或者婚姻中时，总是会把自己伪装成受害者的模样，在相处过程中总是带有很强的攻击性。

比如：他们很难掌控自己的情绪，用发脾气的方式来验证测试是不是会离开，从而验证是不是真正的爱。

而这种行为，会伤害伴侣，并且消磨感情；过度依赖症还会经常怀疑自己接受到的爱的真假性和持续性，他们会经常质问伴侣“你究竟爱不爱我？”。

而伴侣会认为自己没有得到该有的信任，隔阂也就此产生。

所以，与过度依赖者相处，伴侣会感到很压抑。另一半会感觉自己的个人空间被剥夺了。同时他们的过度依赖也会让伴侣觉得自己被操控了，

如果不按他们的想法做就会被质疑，长此以往这份依赖就会让伴侣想逃离，感情也在痛苦中走向死局。

过度依赖者在感情中的边界感很弱，他们和伴侣建立亲密关系的目的，是希望利用伴侣来满足自己对安全感和爱的需要，而非彼此支持。

他们会担忧自己被伴侣抛弃，希望反复获得对方爱的确认，在感情中很焦虑；

而被依赖的一方，会因为伴侣过于敏感的情绪和自我空间的缺失而产生抵制心理，作出情感上的退缩，以冷漠的态度面对。

如果过度依赖者遇到溺爱者，则可能陷入长久的依赖共生关系。

在依赖共生关系中，溺爱者不会获得健康的自我辩边界，被溺爱的过度依赖者，也不会学会为自己的情绪和情感负责任。

这样的亲密关系是不健康的，如果有一方无法忍受，这段感情就会走向终结。

如果你是关系里很依赖对方，

得不到对方的回应就容易焦虑，没有安全感，会放大伴侣的一言一行，

想时刻跟对方黏在一起，

那么我建议你尽快调整自己的状态，破解自己的依赖特性，学会掌控自己的情绪，建立自我的安全感，

学会跟伴侣相处，给他提供情绪价值，这样你的关系才能长久。